필요에 따라 이 방법은 모든 유형의 다양한 다른 유형의 마사지 트리트먼트에 바로 통합될 수 있습니다. 따라서 심부 세포 마사지 치료에서 가장 많은 이익을 얻는다면 스웨덴식 마사지 요법에서도 여전히 이익을 얻을 수 있습니다. 그 후, 근육 조직 통증이 감소하고 정신이 맑아지고 몸이 뒤로 젖혀진 상태로 세션을 떠날 것입니다. 마사지 요법을 처음 사용하는 경우 마사지 요법 후 며칠 동안 약간의 근육 불편을 경험할 수 있습니다. 관절 염증과 같은 상태가 있고 지속적인 불편함으로 고통받고 있다면 스웨덴식 마사지는 그 통증을 완전히 자연스러운 방식으로 처리할 수 있는 신뢰할 수 있는 접근 방식이 될 수 있습니다.
일부 제작자는 동일한 경험을 보장하지만 인간의 손길이 전달하는 연결 및 회복과 비교할 수 있는 것은 없습니다. 공인된 Viva Day Spa 테라피스트가 심부 조직 마사지 테라피 전반에 걸쳐 조금 더 깊이 파고들어 스웨디시 마사지 테라피와 동일한 패팅 및 작동 동작을 많이 사용하지만 추가로 더 높은 수준의 스트레스를 통합합니다. 이 전략은 스웨디시 마사지보다 훨씬 더 극단적이지만 다치게 해서는 안 됩니다.
예비 정보에 따르면 일반적으로 실험에서 제외되는 이 암세포 생존자 집단에서 스웨덴식 마사지 요법 및 반사 요법 연구가 실현 가능하다고 합니다. 두 개입 모두 내약성이 좋았고 결과에서 측정 가능한 혁신을 가져왔습니다. 이 인구 집단에서 이러한 웹캠 방법의 잠재적인 이점을 뒷받침하는 장치를 발견하려면 추가 연구가 필요합니다. 실제로 에플레라주 스트로크로 근육 덩어리를 가열한 후 고수하는 다음 기술은 페트리사지입니다. Petrissage는 “주무르다”를 의미하는 프랑스어 pétrir에서 유래되었습니다. 리드미컬한 문지름, 압착 및/또는 롤링을 통해 위치의 연조직을 수동으로 눌러 적용하는 기술입니다.
스웨디시 마사지는 신경을 촉진할 뿐만 아니라 긴 스트로크를 사용하여 긴장 완화에 도움을 줍니다. 또한 깊은 세포보다 훨씬 덜 강렬하지만 혈액 순환을 증가시키기 위해 원형 운동의 깊은 스트레스를 활용합니다. 마사지 요법. 홈 테라피 마사지 테라피로 최고의 여가 경험을 즐겨보세요. 편안한 마사지 요법으로 스트레스와 근육 긴장에 작별을 고하고 궁극의 만족스러운 경험을 위해 지금 예약하세요.오늘 방문을 예약하세요.
훨씬 더 깊은 정도의 근육통을 느끼거나 부상에서 회복 중이라면 그 이후에는 딥셀 마사지 요법이 더 적합할 수 있습니다. 등이나 앞에서 시작하여 중간에 뒤집는 경향이 있습니다. 이러한 유형의 마사지 요법은 근육통에 도움이 될 수 있지만 스웨덴 마사지 요법은 주로 휴식을 취하거나 불안을 줄이는 데 사용됩니다. 스웨덴식 마사지 요법과 그 이점에 대한 2017년 검토에서는 대부분의 경우 스웨덴식 마사지 요법을 사용하는 것이 어린이의 비강 호흡 개선을 돕고 공인 간호사의 허리 불편함을 최소화하는 것을 포함하여 가치가 있는 것으로 나타났습니다. 이러한 검색은 경우에 따라 다를 수 있지만 스웨덴식 마사지 요법이 긴장을 돕고 여가를 촉진하는 것 이상의 이점이 있음을 시사합니다. 2021년 과학적 테스트에 따르면 단순히 제왕절개를 한 여성이 심부 조직 마사지 요법 후 통증 수준이 실제로 크게 감소하고 편안함 수준이 높아진 것으로 나타났습니다.
고르지 않은 마사지를 받는 사람은 중독성 발사로 인해 실제로 졸리거나 취한 느낌을 받을 수 있지만 일반 사용자는 부작용을 경험하지 않을 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 헬스클럽 운동을 하는 동안 이완된 근육의 이점이 빠르게 소모될 수 있으므로 사전에보다는 운동 후 마사지를 예약하는 것이 필수적입니다. 이탈리아에서 직수입한 미국의 유일한 스파인 Avanti는 Z-1 마사지 테이블을 선보입니다. 편안한 마사지 요법을 받는 동안 이국적인 바다의 따뜻한 물에 몸을 담그고 있는 자신을 상상해 보십시오. 머리에서 발끝까지 당신 아래에서 구르는 간헐적 인 파도. 건마 잠긴 크로모테라피 또는 컬러 트리트먼트는 신체적, 심리적, 심리적 건강의 균형을 맞추는 데 사용됩니다. 매우 훈련되고 경험이 풍부한 신체 전문가의 손길로 Z-1을 경험하십시오.
요구되지는 않지만 스웨덴식 마사지 요법을 위해 옷을 벗는 것이 우세합니다. 치료사는 일반적으로 마사지 요법이 시작되기 전에 옷을 벗고 몸에 시트나 수건을 두르는 방법에 대한 지침을 제공합니다. 몸의 근육과 관련된 모든 것과 유사하게, 당신은 당신보다 먼저 근육을 가열해야 합니다. 그렇지 않으면 당신의 전문가가 근육을 작동시킵니다. 치료사가 진정으로 근육을 작동시키기 전에 처음에는 긴장을 풀고 워밍업했는지 확인하는 데 필요합니다.
우리의 Massage Heights 그룹은 당신이 환상적인 삶을 누릴 수 있는 방법을 정확히 찾아주는 것을 환영합니다.규칙적인 휴식으로 몸을 돌보면 장어. 스웨디시 마사지는 이완 및 근육량 완화를 제공하기 위해 5가지 유형의 스트로크로 가벼운 압력에서 강한 압력을 사용할 수 있습니다. 어떤 경우에는 스트레스 요인 마사지 요법에 의문을 제기하는데, [13] 이것은 신체의 다른 구성 요소에서 편두통과 같은 다양한 다른 경험뿐만 아니라 지역적 불편함을 유발하거나 통증을 유발할 수 있는 통증유발점을 차단하는 것을 수반합니다. 근막의 불편함을 완화하기 위해 손으로 압박, 진동, 주사 또는 기타 다양한 요법이 이러한 점과 관련됩니다. 방아쇠 요인은 Janet G. Travell(케네디 대통령의 주치의)과 David Simons가 처음 발견하고 매핑했습니다.
유리한 마사지 요법 세션을 찾으려면 개인은 자신의 요구에 가장 잘 맞는 방법을 선택해야 합니다. 공인된 마사지 치료사가 추가 권장 사항과 지원을 제공할 수 있습니다. 전반적인 목표는 근육 조직을 곧게 펴고 상태나 부상으로 인한 만성 근육 스트레스를 완화하는 것입니다. 스웨디시 마사지는 표면에 스트레스를 주기 위해 주무르고 문지르는 것과 함께 길고 움직이는 스트로크를 수반합니다. 스웨디시 마사지 요법과 심부 조직 마사지 요법은 마사지 요법의 두 가지 두드러진 종류입니다. 안마사는 손을 사용하여 피부와 등의 근육 조직을 마실 수 있습니다.
마사지는 30분, 50분 또는 80분 동안 제공되며 원하는 개선 사항으로 경험을 맞춤화할 수도 있습니다. 대체로 스웨덴식 마사지 요법은 세계 대부분의 구성 요소에서 치유와 긴장을 푸는 기술로 이해됩니다. 마찬가지로 심부 조직, 아로마 테라피와 같은 다른 유형의 서양식 마사지 요법뿐만 아니라 전문 운동 선수가 지속적으로 비디오 게임을 할 수 있도록 돕는 스포츠 활동 마사지의 구조 역할을 합니다. 실제로 스트레스와 불안으로 인해 사무실에서 한 주를 제대로 보내지 못했거나 나만의 시간을 갖고 싶다면 인증된 치료사가 제공하는 스웨디시 마사지 예약에 집중해야 합니다.
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